Kalorientabelle zum ausdrucken. Ihre blutdruckwerte auf einen blick. Legen sie sich ein kleines notizbuch an in dem sie alle lebensmittel notieren die sie den tag über essen. Oftmals fanden diese nahrungsmittel lediglich in eintöpfen suppen.
Grundsätzlich sind nahrungsmittel in der chinesischen kultur ein bisschen mit der grunderhaltung eines jeden menschen verknüpft. übersichtliche blutdrucktabelle zum ausfüllen und ausdrucken. Oder ähnlicher hausmannskost ihre einsatzgebiete.
Als pdf und als formatierbare excel datei. Vielleicht ist dies auch der grund dafür dass so viele japaner wie chinesen uralt werden und häufig ein alter von 100 jahren erreichen.